体験談

ケイコさん　ロングアイランド　在住　

私がコーチングに出会ったきっかけは、「コーチングって知ってる？」と言う質問からでした。その頃私は、病気の治療を終え、パートの仕事もみつかり、気持ちに少し余裕が出来始めてきたのではないかと思えるようになった頃でした。

それなのに、私は毎日イライラしており、子どもに対して怒ってばかりの生活で、子どもを怒鳴りながらも「この先、私たち家族の未来ってどうなってしまうのだろう？　私はどうすればいいのだろう？」と、不安でいっぱいでした。それで、子どもとの関係について、これから先の事についてコーチング受けてみることにしたのです。

コーチングを受けて、「あっ！！　そうだったんだ！！」「えっ？！　そうなの？　そんな風に考えてたかな？」と、気づかされる事がありました。

私の気持ち、子どもの気持ち、人の気持ちについて、そして将来の事「夢」は持っているけど、叶わないと決め付けていた自分に、それでも諦めきれなくて、それなのに自信を無くしていた自分にも気づく事ができました。

コーチングを始めてから、夜寝る前に子どもと話し合いをしたり、反省会をしたりなど、少しずつですが一緒に出来る事するようになりました。

そして、これからの事についても、私は夢に向かって歩いているんだ、と考えられるようになりました。少しずつですが自分の事を認めようとも思えるようになりました。

９月から始まる新学年を、子どもとともに新たな気持ちでスタートするために、今度は夏の終わりにコーチングを受け、自分の心の中を再確認しようと思っています。

マユミさん　ニュージャージー　在住

コーチングをお願いしようと思った理由は、私と夫の間でひとつのネガティブな生活パターンが度々繰り返されていることに気づいたからです。

結婚４年目ぐらいから、夫はストレスがいっぱいになると、すぐに別居や離婚を口にするようになりました。しかし、だいたいそういう場合は１週間もしないうちに何事もなかったかのように普通に戻るというパターンがほとんどでしたので、時にはさらっと受け流すこともできましたが、夫の負のスパイラルに引き込まれ一緒に落ち込んでしまう時も多々ありました。

母親業に差し支えがでないようになんとか踏ん張りはするものの、精神的にはひどく辛い状況になっていました。

今ではそんな時、コーチングを受けています。

私にとって、愛子さんとのセッションはお薬のようなもので、声を聞いただけで落ち着きます。独りで悩んでいるのではないと思えるからでしょうか。

まずは、しっかりと話を聞いてもらった後に、状況を一緒に分析してその不安や恐怖から自分を解放できる方法をアドバイスしてくれます。当事者では気付くことが難しい、多様な角度から状況を捉えて助言をしてくれるので、自分の考えや気持ちを整理する大きな手助けになります。セッション後は、自分がどうしたいのか、どうするべきなのかがしっかりと見えてくるので、不安と恐怖はなくなります。

私にとってコーチングは、冷静な自分を取り戻すこと、客観的に状況を把握すること、自分のやってきたことから目をそらさないこと、自分が一番守りたいものを再認識すること、自分のやるべきことを見つめ直すことなどに繋がる必要不可欠なプロセスです。私にとってはリセットボタンのようなものでしょうか。

なかなか第三者に助けを求めることが苦手な方もいらっしゃると思いますが、自分を労わる為にも、ぜひ、トライしてほしいと思います。

ミキさん　ペンシルベニア　在住

子育てが少し落ち着き、社会復帰はしたものの、はたして自分の進みたかった道はこれでいいのだろうか？という迷いが生じ、すっきりとしない気持ちを抱えて日々を過ごしておりました。そんな時、愛子さんのコーチングのことを知り、興味を持ちました。

コーチングを受けていく中で、それまで自分の中では漠然とした塊でしかなかった「何か」が少しずつ見え始めてきました。その後「どんなことがやりたいか」を書き出していくうちに、自分が求めていたことや進みたい方向が頭の中で形になっていきました。

愛子さんとのセッションを通して「具体的に」目標を定めて進むことを自分に課し、歩んでいけるようになりました。私の中でのルールは「ほんの少しでも毎日コツコツ続けること」。焦あせらず、いろいろな自分を受け止めて、そして信じる事。そして近い将来、はっきりと姿を現した自分の目標と肩を並べて、ニコニコと進んでいるところを想像しながら毎日を過ごしていきたいと思います。

コーチングって、素晴らしいと思いました。具体的な道が見えず迷っている人たち全てに伝えたい。解決できる場所が、ここにはあるよ、と。

ありがとうございました。これからも応援しています。

ケリーさん　ニューヨーク　在住

昨年、進路について迷っている時に愛子さんのコーチングを受け、大きな手助けをいただきました。何度かセッションを重ねるうちに、本当に自分は何がしたいのか、何がそうさせていないのか、そしてどうするつもりなのかが明確になってきました。彼女のコーチングは優れた洞察力をもって、具体的かつ建設的に対応してくれるので、これまでに経験のなかった安心感を得ることができました。今では心の中で葛藤を抱いているときなど、こういう場合愛子さんだったら何て言うだろうと考えられるようになりました。彼女のガイドを賞賛するとともに、感謝の気持ちでいっぱいです。